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第231章 减肥训练营3

第231章 减肥训练营3 (第1/2页)
  
  果然……
  
  姜诺看了看时间,现在已经是下午四点钟。
  
  也就是说他们需要在8个小时内减去一斤的体重。
  
  “一斤的体重……应该还好吧?”
  
  聂勇听后不太确定地说道。
  
  “很难,减掉一斤的体重,需要至少消耗将近3500千卡的热量。”
  
  这时,七名参加者中的肌肉男皱着眉头说道。
  
  崔教练笑眯眯地看着他:
  
  “没错,你很专业呢。”
  
  “3500卡是什么概念?”
  
  姜卓然问。
  
  他长这么大从没减过肥。
  
  卡路里是什么都不知道。
  
  “这么跟你们说吧,跑步一个小时消耗的热量是800卡,
  
  也就是说需要连续跑步4个多小时。”
  
  肌肉男也介绍了自己的职业。
  
  他本就是一名健身教练,名叫李邵元。
  
  在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。
  
  更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。
  
  “那么各位,晚宴马上就要开始了,
  
  接下来是自由活动时间,你们只需要在晚上7点前回到各自的房间即可。”
  
  崔教练像是没听到李邵元的话一样,张开双臂对众人笑着说道。
  
  七点前回到各自的房间?
  
  姜诺听后稍微放心了一些,有了自己的房间,她使用安全屋也更方便。
  
  可是为什么是七点前?
  
  这一点姜诺不得而知。
  
  不过聂勇却觉得这是很好的机会。
  
  “从7点到0点,还有整整5个小时,
  
  只要我们少吃一些,再做些剧烈的运动不就好了?
  
  饭后运动,还能锻炼身体呢。”
  
  聂勇觉得这个问题完全可以克服。
  
  “是啊,而且人体就算是在呼吸的时候也是在消耗热量的,
  
  少吃一点就好啦。”
  
  短发女生也无比乐观地赞同道。
  
  李邵元还想要再说些什么,只是这时其他几人已经迫不及待地朝客厅方向冲去。
  
  “老子已经多久没吃过一顿饱饭了,
  
  去他娘的规则!”
  
  姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和红烧肉后,已经红了双眼。
  
  看着其他人都不顾一切地徒手抓起食物吃了起来,他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。
  
  “你不去吃吗?”
  
  李邵元发现只有姜诺还站在长桌的尽头。
  
  面对那些美味佳肴,她似乎毫无兴趣。
  
  姜诺摇摇头:“我来之前,吃饱了的。”
  
  她说的是实话,考虑到自己会随时进入副本,在副本里吃东西不方便。
  
  她在出门前吃了不少高热量的食物。
  
  李邵元不觉得姜诺是在说谎,因为她看起来是真不饿。
  
  只听姜诺又道:
  
  “虽然规则提到这些食物可以吃,
  
  但我还是觉得是陷阱。”
  
  “没错,高热量的食物不能碰,
  
  可以选择一些低热量又饱腹的食物。”
  
  李邵元也难耐食物的诱惑。
  
  姜诺注意到他只往盘子里放了些去了皮的鸡腿肉等热量较低的食物。
  
  “这也太好吃了吧!”
  
  聂勇吃得根本停不下来。
  
  他从来没有吃过这么好吃的烤肉!
  
  “的确很美味。”
  
  谢微扬已经在极力克制自己了,但是盘子里的食物比她吃过的五星级餐厅的料理还要好吃数倍。
  
  她不知不觉已经吃下了几块牛排。
  
  
  
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